¿Por qué nos cuesta tanto disfrutar del presente?

cartel luminoso que pone respira en inglés

Vivir y disfrutar del presente puede parecer una tarea natural y sencilla dentro de nuestro crecimiento personal, pero para muchos, se convierte en un desafío constante. A pesar de estar físicamente aquí y ahora, nuestras mentes a menudo vagan en el tiempo, reviviendo el pasado o anticipando el futuro.